Spielerisch zu schnelleren Beinen - Jörg Madinger

Spielerisch zu schnelleren Beinen

By Jörg Madinger

  • Release Date: 2011-12-10
  • Genre: Sport und Freizeit
Score: 4.5
4.5
From 13 Ratings

Description

Schnelligkeit ist eine der wichtigsten konditionellen Fähigkeiten im modernen Handball. Kurze Antritte mit maximaler Belastung entscheiden über den Erfolg der Aktionen. Mit den vorliegenden 25 Wettkampfspielen kann im Training die Schnelligkeit spielerisch und mit Spaß trainiert werden, in Einzelwettkämpfen, bei denen jeder für sich selbst arbeitet und in Wettkämpfen zwischen mehreren Teams.

Die praktischen Übungen sind leicht verständlich durch Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Durch verschiedene Schwierigkeitsstufen und zusätzliche Hinweise und Variationsmöglichkeiten, kann das Schnelligkeitstraining so für jede Altersstufe abwechslungsreich gestaltet werden.

Reviews

  • Top Buch

    5
    By thejanny
    Die Übungen lassen sich perfekt ins Training einbinden, sind durchdacht und sehr gut erklärt...
  • Nomen est omen!

    5
    By Frederick123
    Von Woche zu Woche besser und schneller laufen! Sehr gut!
  • Handball Fachbuch

    5
    By Trainingshilfe
    Die Beschreibung verspricht genau das, was im iBook zu finden ist. Ich benutze alle iBooks von Jörg Madinger. Sie sind eine super Unterstützung für die Trainingsplanung im Jugend- und im unteren Erwachsenenbereich. Da die Übungseinheiten im Schweregrad, in der Intensität und im zeitlichen Umfang sehr variabel zu gestalten sind, können sie in jede Trainingseinheit -unabhängig von der Dauer und des Trainingsraumes- eingebunden und zusammengestellt werden. Für junge Trainerinnen und Trainer (Nachwuchstrainer/-innen) sind die iBooks sehr praktisch, da sie notfalls auch nochmal während des Trainings nachschauen können, wie die Übungsfolge ist, ohne ihr "Büro" in die Halle mitnehmen zu müssen. Eine sehr sehr nützliche App.
  • Spielerisch zu schnelleren Beinen

    5
    By altstadt55
    Sprintspiele, die Spaß machen - der Titel ist Programm!