Ein starker Körper kennt keinen Schmerz - Werner Kieser

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz

By Werner Kieser

  • Release Date: 2016-03-14
  • Genre: Training

Description

Das Standardwerk zur Erfolgsmethode

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.